Szkolenie Trenuj z głową – nie krzywdź

6 maja w Tarnowskich Górach odbędzie się pilotażowe szkolenie pod hasłem „Trenuj z głową, nie krzywdź”.
Szkolenie przeznaczone dla „otwartych głów” zapraszamy trenerów JUDO i nie tylko.

Całość poprowadzi mgr Tomasz Bereś (Fizjoterapeuta Kadry Polski Karate Shinkyokushin, terapeuta OMT Kaltenborn), przy współpracy z Centrum Rehabilitacji Manualmed oraz UKS Judo Tarnowskie Góry.

Program

  • Prowadzenie treningu z dziećmi od 5 roku życia biorąc pod uwagę fizjologiczny zakres ruchu i budowę stawów.
  • Przykładowy schemat rozgrzewki i ćwiczeń z uwzględnieniem elementów wykonywanych poprawnie i korekcją podstawowych błędów popełnianych podczas ćwiczenia.
  • Przysiad i pompka dlaczego (i jak) należy je wykonywać poprawnie.

Miejsce i czas:
Tarnowskie Góry, ul. Wyspiańskiego 3 (Sala Judo)
6 maja 2017 godz. 9:00 (czas trwania 2-3h)

Ubiór
Strój sportowy: dres lub judoga (ćwiczymy na bosaka)

Zgłoszenia
Prosimy o wcześniejsze zgłoszenie się korzystając z odpowiedniego [ FORMULARZA ZAPISOWEGO ]