Wyścig drużyn – „mostek”

uczestnicy:
dwie drużyny o równej liczbie zawodników.

przybory:
tatami

organizacja gry:
Zawodnicy obu drużyn leżą na plecach w swoich rzędach.
Wszyscy zawodnicy leżą nogami w jednym kierunku. Na sygnał prowadzącego pierwszy zawodnik zespołu pokonuje czołganiem tunel utworzony przez kolegów z zespołu, a tunel to po prostu wykonanie przez zawodników „mostka” (podpór tyłem leżąc łukiem) po wyjściu z tunelu, na czworakach należy przejść na początek rzędu (na swoje miejsce) wtedy może wystartować drugi zawodnik. Drugi zawodnik musi
pokonać trasę tunelu pod kolegami będącymi przed nim, a następnie przebiec na czworaka na początek i przejść przez tunel wykonany przez pierwszego zawodnika zanim zajmie swoje miejsce w tunelu. W ten sposób trasę muszą pokonać wszyscy zawodnicy z zespołu, a wygra drużyna, która wykona zadanie szybciej.

Uwaga:
Grupy starsze wykonują tzw. „mostek”, grupy młodsze mogą ćwiczyć wykonując podpór przodem leżąc.

na podstawie: Gry i Zabawy
dr Tadeusza Staniszewskiego
Posted Under
Bez kategorii

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *