Co roku Międzynarodowa Federacja Judo i społeczność judo obchodzą Światowy Dzień Judo 28 października. Ten dzień jest bardzo ważny dla wszystkich fanów judo na całym świecie, ponieważ jest to dzień urodzin założyciela judo, Jigoro Kano. Dla każdej edycji wybierany jest temat, który ilustruje wartości judo. Temat ten ma być silnym narzędziem do rozwijania widoczności tego sportu w rodzinie judo i poza nią. W 2024 roku tematem jest: DOBRE SAMOPOCZUCIE.

Dobre samopoczucie to nie tylko brak choroby lub schorzenia. To złożona kombinacja czynników fizycznych, psychicznych, emocjonalnych i społecznych zdrowia danej osoby. Dobre samopoczucie jest silnie powiązane ze szczęściem i zadowoleniem z życia. Krótko mówiąc, dobre samopoczucie można opisać jako to, jak czujesz się w stosunku do siebie i swojego życia.

Rozwijając temat dobrego samopoczucia podczas Światowego Dnia Judo, związki kontynentalne, federacje krajowe, kluby i każdy judoka na tej planecie może wdrożyć szereg działań, które obejmą różne aspekty zdrowia i dobrego samopoczucia z perspektywy fizycznej, psychicznej i emocjonalnej.

W ramach przygotowań do Światowego Dnia Judo 2024 opracujemy sposoby, w jakie możesz wziąć udział w tym wydarzeniu, przedstawiając pomysły na temat DOBREGO SAMOPOCZUCIA FIZYCZNEGO, DOBREGO SAMOPOCZUCIA PSYCHICZNEGO, DOBREGO SAMOPOCZUCIA EMOCJONALNEGO, DOBREGO SAMOPOCZUCIA HOLISTYCZNEGO, DOBREGO SAMOPOCZUCIA SPOŁECZNEGO i wyjaśnimy, jak możesz zaangażować się w każdy z tych obszarów.

Pozostań w kontakcie i jednocześnie dbaj o swoje własne samopoczucie.

źródło: https://www.ijf.org/news/show/world-judo-day-2024-wellbeing