​​Projekt – Pięciobój Rycerski zabawowo praktyczny sport.

Coś na ciężkie czasy, doskonale wpisujący się w poczynania naszego rządu. Czy będzie wdrożone tego nie wiemy, ale poszło do ministerstwa! ​ Kolejny ciekawy projekt naszego kolegi Unkasa, dla chętnych więcej na e- mail.
​STOWARZYSZENIE NGO/NON PROFIT ​​​​www.barys.org

​​Projekt – Pięciobój Rycerski zabawowo praktyczny sport.
Bóg – Honor – Ojczyzna.

Sport, jako element strategii bezpieczeństwa narodowego.

Projekt stanowi odwołanie do wiekowej tradycji wychowania naszej młodzieży w duchu patriotyzmu i odpowiedzialności poprzez uczestnictwo w systematycznym szkoleniu sportowym obejmującym dyscypliny o charakterze obronnym, kształtujących jednocześnie cechy osobowościowe właściwe odpowiedzialnemu człowiekowi
i niezbędne we współczesnym świecie.
Projekt łączy w harmonijną całość profilaktykę zdrowego trybu życia, rozwój ogólny, zajęcia o charakterze obronnym oraz zabawę.

W skrócie:

„Pięciobój Rycerski” to praktyczna i zarazem fascynująca zabawa zarówno dla dzieci już od przedszkola jak również rekreacja i sport dla dorosłych (proponujemy powszechne szkolenie każdego urzędnika, nauczyciela, straż ochotniczą z zakresu strzelectwa sportowego oraz testy ze sprawności fizycznej).

Cel projektu: zdrowie oraz wszechstronne przygotowanie obywateli do obrony.

ELEMENTY SKŁADOWE PROJEKTU:

1. Szachy błyskawiczne 5 minutowe;
2. Sztuka walki na bazie Judo w tym uzupełniające kursy z: Boksu, Karate i Sambo, oraz ogólny rozwój na bazie gimnastyki/ akrobatyki (drążek), sztuka ochrony życia przy upadkach, rzuty, dźwignie, ciosy rękami, nogami.
3. Strzelectwo sportowe: od 7 roku życia (strzelanie statyczne z podpórki śrut 4,5 mm oraz strzelanie dynamiczne ASG kuli plastykowe 6 mm; od 14 roku mały kaliber – boczny zapłon; sztuka przetrwania.
4. Walka na Szable: lewa/ prawa ręka – piankowe szable, trening – refleksu;
5. Bieg: na krótkie dystanse – dzieci ( 10/20/30/60 m) oraz dorośli – krótkie (200 m)
i długie dystanse (10/15/20 km).
6. Wdrożenie Kodeksu Honorowego.

I. Profilaktyka prozdrowotna (propozycja):
1) Przedszkole (codziennie):
a) sztuka ochrony życia (przy upadkach)
b) gimnastyka (na gibkość stawów, kręgosłupa),
c) akrobatyka (siła/ zwinność).
2) Szkoła (codziennie od I klasy):
a) gimnastyka (na „rozruch” – 10 min. na pierwszej lekcji);
b) przerwa śródlekcyjna – 3 min. gimnastyka (jako profilaktyka wad postawy oraz ułatwienie przyswajanie wiedzy);
c) 2 x 30 min tygodniowo szachy na zajęciach z matematyki;
d) zajęcia z wychowania fizycznego – „Pięciobój Rycerski”.
II. Wychowanie patriotyczne (propozycja):
a) w każdej sali sportowej napis: „BÓG -HONOR –OJCZYZNA”;
b) w każdej sali sportowej zawieszona Flaga Polski;
c) wprowadzenie Kodeksu Honorowego obowiązującego w każdym klubie sportowym oraz szkole.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *